پیام های مثبت را اشاعه دهیم

زندگی شما می ‌تواند به زیبایی رویاهایتان باشد فقط باید باور داشته باشید که می ‌توانید کارهای ساده‌ای انجام دهید.

سلامتی:

1- آب فراوان بنوشید.
2- مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید.
3- بیشتر از سبزیجات استفاده کنید تا غذاهای فراوری شده.
4- با این 3 تا E زندگی کنید:
Energy(انرژی)، Enthusiasm(شور و اشتیاق)، Empathy(دلسوزی و همدلی).
5- از ورزش کمک بگیرید.
6- بیشتر بازی کنید.
7- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوانید.
8- روزانه 10 دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید.
9- 7 ساعت بخوابید.
10- هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده ‌روی کنید و در حین پیاده ‌روی، لبخند بزنید.

کتاب روش تحقیق نمونه موردی (case study research)

دانلود رایگان کتاب روش تحقیق نمونه موردی (case study research)

این کتاب 180 صفحه ای رابرت یین در سال 2003 به ویرایش سوم رسیده است. یین، در کتاب خود درباره تعریف مطالعه موردی به نقل از دوورژه می‌نویسد: اصطلاح مطالعه موردی معرف دو چیز است که در عمل با هم اختلاف دارند: نخست، یا موضوع بر سر تحلیل ژرف رفتار یک فرد است، چه از راه سند‌های شخصی و چه از راه مصاحبه‌های خاطرات. و این معنی اصل و دقیق مطالعه موردی است. دوم، در معنای گسترده‌تری، مطالعه موردی را به هرگونه بررسی تک نگاری که در باره یک حادثه یا تصمیم، یا درباره یک مورد خاص انجام می‌شود، اطلاق می‌کنند. رابرت یین در  کتاب خود، در تعریف مطالعه موردی می­گوید: مطالعه موردی، یک کاوش تجربی است، که از منابع و شواهد چندگانه برای بررسی یک پدیده موجود در زمینه واقعی‌اش در شرایطی که مرز بین پدیده و زمینه آن به‌وضوح روشن نیست، استفاده می‌کند. مطالعه موردی یکی از روش‌های تحقیق کیفی است و با توجه به این‌که یکی از ویژگی‌های عمده تحقیق کیفی، تمرکز آن بر مطالعه عمیق نمونه‌ی معیّنی از یک پدیده (که به آن مورد می­گویند) است، به‌همین دلیل، گاهی به پژوهش کیفی، پژوهش موردی نیز گفته می­شود. اگر چه این دو روش، مترادف یکدیگر نیستند، وجود این پژوهش موردی به‌عنوان یک رویکرد تخصصی از پژوهش علمی، به‌ویژه به‌عنوان واکنشی به درک محدودیت‌های پژوهش کمّی تکامل یافته است. تحقیق کیفی با داده‌‌هایی سروکار دارد، که واقعیت‌‌های مورد مطالعه را به‌صورت کلامی تصویری، یا امثال آن (نه کمّی و عددی) نمایان کرده و مورد تحلیل قرار می‌دهد. این نوع تحقیق بر معنایی که افراد ذی­ربط (شرکت‌کنندگان در فرایند اجرای تحقیق) از پدیده مورد مطالعه در ذهن دارند، تاکید دارد.

حقوق‌دانان امریکایی این روش را همیشه برای بررسی حقوقی به کار برده‌اند، سپس روانشناسان این روش را مورد استفاده قرار دادند. روش موردی بیش از همه یک رویکرد است که بر اساس آن هر واحد اجتماعی همچون یک کل در نظر گرفته می‌شود. حال این واحد می‌تواند یک فرد، یک خانواده، یک نهاد اجتماعی یا حتی یک جامعه باشد.

روش تحقیق موردی تالیف یین ، که اکنون پیش روی شماست، یکی از خواندنی‌ترین و ساده ترین کتاب‌های روش تحقیق موردی است که توسط انتشارات سیج در کشور آمریکا منتشر شده است. امید است این کتاب ارزشمند و غنی در زمینه روش تحقیق  مورد استفاده همه علاقه مندان و مشاوران، جامعه شناسانٰ، روانشناسان و رواندرمانگران قرار گیرد. 

برای دانلود بر روی لینک زیر کلیک کنید

استفاده از مطالب و محتوا وبلاگ با حفظ حقوق مولف و درج آدرس وبلاگ بلامانع است.

کلمه  عبور: http://397.blogsky.com

لینک دانلود

بررسی خود ارضایی از نقطه نظر علمی

فروید، "پدر" علم روانکاوی، بر این باور است که برقراری رابطه جنـسی در انسان از دو خـواستگاه متفاوت نشات می گیرد. رویـکرد اولـیه غـریزی یـا فیزیـولوژیـک اسـت و دیـگری پـی آمد مـاهیـت نفسانی-عـاطفی انسـان ـاست. با در نظر گرفتن دیـدگاه فیـزیولوژیک، رابطه ی جنسی در نتیجه رشـد ویژگی های ابتدایی جنسی در افراد ایجاد می شود. به عبارت دیگر انسان ها زمانی که از نظر جسمی به رشد کافی میرسند، آمـادگی بـرقرای ارتبـاط جنسی را پیدا می کنند. (این دوران که بلوغ نام دارد، در خانم ها در سن 18 سالگی و در آقایون در سن 21 سالگی به آخرین مرحله ی خود می رسد.)

چرا بچه‌های دوم در زندگی موفق‌ترند؟

همیشه اختلاف بین فرزندان یکی از مهم‌ترین مشکلات والدین در سال‌های اولیه زندگی است. اما اکنون محققان اعلام کردند فرزندانی که در دوران کودکی با خواهر و برادرهای بزرگ‌تر خود به مشکل می‌خورند در زندگی آینده خود موفق‌ترند.
دانشمندان در دانشگاه کمبریج متوجه شدند اختلافات و بحث‌های بین برادرها و خواهرها در اصل مهارت‌های اجتماعی، دایره لغت و رشد آن‌ها را افزایش می‌دهد.
با این کار توانایی کودکان برای رقابت افزایش پیدا می‌کند و آن‌ها بهتر می‌توانند در مدرسه به موفقیت برسند. این کودکان هم‌چنین شخصیت محبوب‌تری در بین دیگران پیدا می‌کنند و بیش‌تر از دیگران توانایی‌های مدیریتی خود را تقویت می‌کنند که تمام این فاکتورها به موفقیت در زندگی آینده آن‌ها کمک زیادی می‌کند.
دکتر کلر هاگز از کالج نیوهام در کمبریج در این باره گفت: تحقیقات من نشان می‌دهد دعواها و اختلاف بین کودکان نه تنها مضر نیست، بلکه آن‌ها با این کار بسیاری از مهارت‌های زندگی را می‌آموزند.
به این ترتیب والدین باید بدانند که این مرحله در زندگی نفش مهمی در بهبود ارتباطات اجتماعی کودکان در سال‌های آینده بازی می‌کند.در این مطالعات، محققان رفتار 250 کودک را در طول یک دوره مورد بررسی قرار دادند.
دکتر هاگز اضافه کرد: کودکان حتی می‌توانند بعضی از مهارت‌ها را به والدین و بزرگسالان بیاموزند. برای مثال آن‌ها بلافاصله بعد از آن‌که با یکدیگر به مشکل برمی‌خورند سعی می‌کنند اختلافات بین خود را حل و فصل کنند. این موضوع می‌تواند درسی برای بسیاری از بزرگسالان باشد.
کودکان به راحتی تشخصی می‌دهند که آیا والدینشان بین آن‌ها و دیگر خواهر و برادرها با عدالت برخورد می‌کنند یا خیر. در حقیقت برخی از رفتارهایی که کودکان از خود نشان می‌دهند بستگی مستقیم به این موضوع دارد.
دانشمندان با انجام تحقیقاتی در کشورهای انگلستان، آمریکا و چین متوجه شدند کودکان چینی عملکرد ضعیف‌تری در امتحانات مدرسه دارند. دلیل اصلی این موضوع اتخاذ سیاست تک فرزندی در این کشور است که باعث شده کودکان نتوانند بسیاری از ارتباطات اجتماعی مهم را در محیط خانواده بیاموزند.
تحقیقات دکتر هاگز در کتاب جدیدش با نام فهم اجتماعی و زندگی‌ اجتماعی به چاپ رسیده است.

لیست 25 مفاله برتر سال 2011 مجله پروسیدیا به نقل از Sciences

Social Sciences > Procedia - Social and Behavioral Sciences

January to March 2011

  RSS    Blog This!    Print   Show condensed

25.	Factors of successful marriage: Accounts from self described happy couples Procedia - Social and Behavioral Sciences, Volume 5, January 2010, Pages 2042-2046 Asoodeh, M.H.; Khalili, S.; Daneshpour, M.; Lavasani, M.Gh

۲۵ مقاله برتر سال January to March 2011

دانلود ۲۵ مقاله برتر سال  January to March 2011 

 برای مشاهده این ۲۵ مقاله برتر در زمینه روانشناسی به لینک زیر مراجعه کنید

به نقل از سایت sciencedirect

لینک مشاهده ۲۵ مقاله برتر

اثر بخشی یادگیری فعال و مبتنی بر همیاری بر پیشرفت تحصیلی

دانلود رایگان مقاله اثر بخشی یادگیری فعال و مبتنی بر همیاری بر پیشرفت تحصیلی کودکان. این مقاله در مجموعه مقالات دومین جشنواره ملی روشهای نوین تربیتی همدان  ۱۳۹۰چاپ شده است.

امید است این پژوهش ارزشمند و غنی در زمینه یادگیری فعال و دانش آموز محور مورد استفاده همه علاقه مندان، پژوهشگران، مشاوران، روانشناسان تربیتی و معلمان قرار گیرد. 

برای دانلود بر روی لینک زیر کلیک کنید

استفاده از مطالب و محتوا وبلاگ با حفظ حقوق مولف و درج آدرس وبلاگ بلامانع است.

کلمه  عبور: http://397.blogsky.com

لینک دانلود

سلامت روان زوجین: نقش ابعاد صمیمیت زناشویی و الگوهای ارتباطی

دانلود رایگان مقاله با عنوان: سلامت روان زوجین: نقش ابعاد صمیمیت زناشویی و الگوهای ارتباطی

 خواندن این مقاله به تمامی علاقه مندان، رواندرمانگران و مشاوران خانواده توصیه می شود این مقاله در سال 1390 در مجموعه مقالات دومین همایش ملی روانشناسی- روانشناسی خانواده چاپ شده است

برای دانلود بر روی لینک  زیر کلیک کنید

استفاده از مطالب و محتوا وبلاگ با حفظ حقوق مولف و درج آدرس وبلاگ بلامانع است.

کلمه  عبور: http://asoodeh.blogsky.com

لینک دانلود